过年期间瘦了8斤，bmi直接干到22 ，说下经历

2023-02-20 17:09:51 赚客大家谈

《xiaomawanmei》 　　以前BMI一直在正常和过重之间徘徊，从1月开始各种应酬各种酒席，看到就烦，每顿最多吃5块肉，吃的最多的反而是青菜山药土豆这些，不喝酒不吸烟不喝任何饮料，平时只喝白水或乌龙茶，凤凰单枞那种。也没怎么运动，每天爬旁边的山5-1W步或者去泳池低强度游4-50分钟。三餐定点，睡觉起床定点，晚上饿了就吃苹果草莓车厘子橙子这些，上周发现居然比12月底瘦了8斤，我开始还以为得什么病了，狠狠吃了两天KFC，发现重了2斤才放心

《竹林_》 羡慕，我胖了不少，哎

《ytssbce》 晚上不吃饭才是重点

《liuloveying》

《t274964668》 割了个胃息肉 瘦了10斤

《陌丶凉城北》 扬了好不容易瘦了几斤，过个年全回来了

《zhu520qqq》
啥网站

《daizhidong》
没说晚上不吃饭吧

《xiaomawanmei》 羡慕，我胖了不少，哎
我感觉主要是坚持，我也没刻意去减肥

《xiaomawanmei》 晚上不吃饭才是重点
一定不能不吃饭，伤害非常大

《wj881064》 吓得我 赶紧点个麦当劳压压惊

《xiaomawanmei》
我20岁的时候差不多也120 ，竹竿了

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